[질문] 살빼는탁월한운동법좀알려주세요..기간당아마 몇키로씩빠질것인진도좀..알려주세요

윗몸일으키기,줄넘기,하늘자전거,요가등을추천해드립니다~한가지만하는것보단여러가지운동을지루하지않게하는게좋아요^^