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[질문] 아∼∼∼∼ 최소기간동안살빼는방법은없나요??

조회수 88 | 2007.12.22 | 문서번호: 1725840
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

다리와 허리처럼 큼 근육을 계속 쓰는 빨리걷기, 달리기, 자전거타기, 수영같은것이 좋고 반찬은 싱겁게 드시고 세끼 꼭 챙겨드시되 양은 2/3로 줄이세요

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