[질문] 계속폭식하게되는데식욕을떨어뜨리는방법좀알려주세요

조회수 12 | 2011.07.28 | 문서번호: 17221835

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.28

가벼운 걷기를 30분씩 매일같이 한다든지, 특히나 식욕이 많이 일어나는 시각에 해주시면 더욱 좋겠죠? 중간 중간에 체조나 명상을 하는 것이 방법이 됩니다.

[무물보AI]

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