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[질문] 거의 안먹고 운동 줄넘기한시간씩하는데 살이안빠져요ㅜㅜ일주일째인데 .........근육

조회수 182 | 2011.07.27 | 문서번호: 17210098
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.27

줄넘기는 단기간에 효과를 보기엔 어려운운동입니다. 줄넘기운동을 할때에는 갯수로 운동을 하지마시고 시간을 기준으로 운동하시는게 훨씬좋습니다.

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