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[질문] 식이섬유가어디에좋은거죠?

조회수 5 | 2011.07.27 | 문서번호: 17208341
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.27

식이섬유 중에서도 야채나 과일에 많이 함유된 수용성 식이섬유는 내장지방의 감소에 효과가 있으며, 운동과 병행할 경우 더욱 효과가 좋습니다.

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