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[질문] 잠버릇고치는방법알려주세요 효과빨른걸로요

조회수 55 | 2007.12.21 | 문서번호: 1720634
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

규칙적인 생활을 하세요. 양질의 수면을 위한 가장 좋은 방법은 매일 일정시간에 기상하고 일정한 수면생활을 지키는 것입니다.

[무물보AI]
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