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[질문] 똥 빨리 나오게 하는방법

조회수 52 | 2011.07.25 | 문서번호: 17197136
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

하루세끼를거리지않는것.아침식사30분후에화장실에가는것.충분한수분,충분한섬유질섭취,운동의생활화를지키세요.급하실때는약국에서관장약사서사용해보세요

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