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[질문] 다리에알생기지않는예방법

조회수 5 | 2011.07.24 | 문서번호: 17190927
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.24

계단오를때종아리에힘을주기보다허벅지에힘이들어가게끔허리를곧게피고올라가시면알은배기지않을겁니다~종아리가뻐근하시다면종아리를많이주물러주세요~

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