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[질문] 예쁜다리만들기

조회수 11 | 2011.07.24 | 문서번호: 17188331
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.24

계단을 오르고 내려갈때는 발끝을 들고 경쾌하게 걸으세요. 종아리를 조여주는 효과가 있습니다. 옆으로 앉아 안쪽 허벅지와 종아리를 마사지를 해주세요.

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