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[질문] 1키로당 몇 칼로린가요ㅡ 그리고 30분걸으면 몇칼로리가 소모되나요

조회수 419 | 2007.12.21 | 문서번호: 1718771
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

1Kg은 약 7000~7200Kcal입니다. 조깅은 30분에 500칼로리 정도 빠진다면 빨리걷기는 30분에 200칼로리 정도 소모된다고 합니다^^

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