[질문] 집중력높이는법알려주세요 고등학생인데공부집중이너무안되서요

밤늦게공부하는건별로좋지않아요아침이집중력이젤좋은데쉽고좋아하는과목부터하세요잠을많이자시구요집중이너무안될땐간단한체조를하세요^.^답변도움되셨길바래