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[질문] 잠빨리오는방법쫌가르쳐주세요

조회수 4 | 2011.07.23 | 문서번호: 17184152
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.23

따뜻한우유한잔은수면제역할을하고 가벼운운동또는 스트레칭으로 몸을좀피곤하게만드시면 잠이잘오고 불을꺼놓고 잔잔한음악을듣느것도 도움됩니다

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