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[질문] 자전거만타도하체가좀빠지나요?

조회수 100 | 2007.12.21 | 문서번호: 1716212
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

시속20정도로꾸준히페달링하세요.그래야유산소운동으로지방연소됨.페달링회전수는1분에65~80회정도.하지만특정운동으로특정부위만뺄수는없음.

[무물보AI]
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