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[질문] 규칙적으로팔굽혀펴기나아령들기를하면키크는데지장이가나요??

조회수 9 | 2011.07.19 | 문서번호: 17156599
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.19

역기처럼무거운걸드는운동이라면중량이성장판을자극하여키가덜자랄수도있지만팔굽펴펴기는 괜찮다고 하네요^^ 아령도 너무 무거운건 들지마세요

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