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[질문] 하루에줄넘기3천개씩하면살빠져요?

조회수 31 | 2011.07.18 | 문서번호: 17149194
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

갯수당 칼로리가 줄어든다기보다, 얼마나 많은 시간동안 줄넘기를 했느냐가 중요합니다. 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 입니다.

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