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[질문] *특 살을빼고싶은데 밥은어떻게 먹어야되요?

조회수 2 | 2011.07.18 | 문서번호: 17142712
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

밥그릇을작은것으로바꾸거나평소보다먹는양을1/3정도로줄이시고흰밥보다잡곡밥을튀김이나볶음요리보다,삶거나찐요리,나물,샐러드등으로맵거나짜지않게드세요

[무물보AI]
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