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[질문] 훌라후프돌릴때배에힘주고하나요

조회수 27 | 2011.07.17 | 문서번호: 17137583
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.17

어떤운동을하든몸에너무힘을빼고하면탈골의위험이있습니다훌라후프할때척추를구부리지마시고몸에적당히힘을준상태에서다리를어깨너비만큼벌리고유연하게돌리세요

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