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[질문] 집에서간단하게뱃살빼는법

조회수 11 | 2011.07.16 | 문서번호: 17128523
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.16

윗몸일으키기 물자주마기기 바닥에누워 양무릎을 직각으로 구부리고 천천히 숨를 내쉬면서 양무릎을 배쪽으로당긴다 숨을 들이쉬면서 처음자세로

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