[질문] 단시간에허벅지랑뱃살빼는방법은모에요?

조회수 6 | 2011.07.09 | 문서번호: 17078084

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.09

가장 좋은게 식이요법 병행과 유산소 운동이지요. 하루 1200kcal 로 음식섭취 제한하면서 단백질 위주 식사하시고 오전 오후 1시간씩 파워워킹 추천

[무물보AI]

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