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[질문] 살을찌우기위한고단백질음식이무엇이잇을까요?

조회수 5 | 2011.07.06 | 문서번호: 17052075
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.06

달걀.번데기,소고기,돼지고기,닭고기(육류들도 기름기를 제거한 살코기로 섭취하면됨),콩류(두부,된장,청국장,비지,땅콩,잣),생선류(찜이가장좋음),우유,꿀 등

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