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[질문] 종아리 알 빼는 방법으로 뭐가있나요?

조회수 4 | 2011.07.06 | 문서번호: 17050292
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.06

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요.또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적입니다

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