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[질문] 공부할려고맘잡아도집중력이없어요 어떻하죠

조회수 9 | 2011.07.04 | 문서번호: 17035283
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.04

딱딱한의자에등을곧게펴고앉아서머릿속으로간단한도형을그려봅니다.눈을감고길게심호흡을합니다.먼저높고큰목표를세운후세부적인목표를세워서하나씩달성해가면서

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