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[질문] 확실하고 간편한 다이어트는?

조회수 90 | 2007.12.19 | 문서번호: 1702633
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.19

운동과 함께식이요법을하는방법이 있습니다. 단백질을 섭취하면 공복감은 줄고 근육은 늘어나면서 영양도 챙킬수 있습니다. 30분운동하고 10분쉬는것도 중요해요

[무물보AI]
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