지식로그

[질문] 축구에유리한 하체힘키우는법

조회수 42 | 2011.07.02 | 문서번호: 17018304
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.02

주로 스쿼트나 런지, 레그익스텐션, 레그컬 등의 하체 중심 웨이트 트레이닝을 합니다. 발목강화 훈련도 중요한데, 자전거 바퀴 튜브만을 구하시면 집에서 간편

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하체힘 키우는 운동법 알려주시구요 또 헬스장에서 하체힘 키우는 운동법 알려주세요
[연관] 팔힘키우는법
[연관] 손힘키우는법
[연관] 팔힘키우는법
[연관] 주먹힘키우는법
[연관] 다리힘키우는법
[연관] 손목힘키우는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?