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[질문] 콜레스테롤줄이는방법?!

조회수 68 | 2011.06.30 | 문서번호: 17003402
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.30

섭취하는열량을줄입니다지방,특히동물성지방섭취를줄입니다.섬유소섭취를늘립니다걷기,조깅,수영등의운동을1주일에3∼5회,1회에30∼60분정도

[무물보AI]
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