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[질문] *특 닭가슴살만먹으면서다이어트하려는데 한끼에얼마나먹어야적당한가요

조회수 61 | 2011.06.30 | 문서번호: 17003041
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.30

최소한끼에먹어야하는단백질은100g이상한끼마다70-80g의신선한닭가슴살로단백질을공급닭가슴살로부족하기쉬운미네랄,비타민,식이섬유를보충위해신선한야채섭취

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