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하늘자전거하면종아리살빠진다는데ㅠ저는하나도안얇아져요ㅜ왜이럴까요ㅠ다른방법은없
조회수 20 | 2011.06.29 | 문서번호: 16995673
전체 답변:
[지식맨]
2011.06.29
1.벽이나나무를짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗는다2.양팔꿈치를벽에붙이고앞쪽다리는구부리고뒤쪽다리는쭉펴서근육을스트레칭한다(계속반복)
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