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[질문] 삼키로아령2개로남자가슴살빼는법

조회수 18 | 2011.06.28 | 문서번호: 16990380
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.28

누워서 두개의 아령을 일자로 들어주시면됩니다. 너무빨리하시면 안되구요 천천히 가볍게 숨을 내쉬면서 반복적으로 운동해주시면 됩니다

[무물보AI]
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