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[질문] 살이죽어도못찌는체질인데 이틀몸살로2키로가빠졌는데다시찌우려해도 절대로안찌네요

조회수 14 | 2011.06.28 | 문서번호: 16990172
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.28

여러번에나누어자주먹고,먹는량을늘리기.3~4시간마다단백질과탄수화물을조합하여섭취하기.한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식들로조합해서먹기

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