지식로그

[질문] 근력 운동을 하면키로가 올라가나요? 밥은 3끼다먹고 운동은 1주일에3번가는데 키로가

조회수 18 | 2011.06.26 | 문서번호: 16978438
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.26

근력운동을 하면 실질적으로 살을 빠지지만 몸무게는 늘어납니다. 근육을 구성하는 단백질이 일반적인 살보다 무게가 무겁기 때문입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 1주일만에3키로빼는법좀알려주세요 운동이랑 밥먹는양등등 많이알려주세요
[연관] 하루3끼꾸준히먹고 운동만좀 해주면 나중에 다 키로 가요
[연관] 운동안하고 3일만에 3키로빼기
[연관] 2달동안만운동해서3~4키로뺄건데 하루3끼꼬박 먹으면요요현상안오나요?
[연관] 밥은 3분의1씩 3끼 먹고 운동을해서 5일 정도 하면 요요 올까요?
[연관] 3주안에 하루 5시간 이상 운동하고 밥은 적게먹어 8키로 가능할까요??
[연관] 162에56키로여자 운동량없음 일주일에1키로씩빼려면하루몇칼로리먹음빠짐?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?