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[질문] 집에서제자리걷기를한시간정도하면1키로뺄수잇나요하루에?

조회수 250 | 2011.06.26 | 문서번호: 16977191
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.26

하루에1키로는불가능해요.제자리걷기는30분만하면많은칼로리가소모됩니다.1kgl빼려면9000kcal빼야하니깐한달치계산하시면나올거에요~단꾸준히하셔야합니다.

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