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[질문] 혼자훈련할수있는 서전트점프훈련방법알려주세요 그리고복싱이점프에효과있나요??

조회수 659 | 2011.06.24 | 문서번호: 16958677
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.24

서전트점프를 높이 뛰기 위해서는 제자리 뛰기 연습을 틈틈히 하시면 서전트점프를 높이 뛰는데 도움이 된다고 하네요. 참고 하시기 바랍니다.^^

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