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[질문] 키클려면 주로 어디를 스트레칭해주고 해주면안되는 부분도 알려주세요~

조회수 16 | 2011.06.24 | 문서번호: 16958580
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.24

발바닥의앞쪽으로1/3정도되는부위에움푹들어간곳을,엄지손가락으로발가락방향으로80-100회정도밀어준다/농구,줄넘기등점프운동도성장판에자극을줍니다^^

[무물보AI]
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