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[질문] 적응하는데필요한시간과..적응하면일상생활에무리가없나요?

조회수 11 | 2011.06.23 | 문서번호: 16955075
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.23

사람이 수면을 취해야 하는 최소한의 시간이 있습니다. 잠을 줄이는 방법은 녹차마시기,명상,복식호흡등이 있으나,최소한의 잠을 자야 일생생활이 가능합니다.

[무물보AI]
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