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[질문] 줄넘기다이어트방법과한달하면몃키로나빠지는지

조회수 13 | 2011.06.23 | 문서번호: 16953221
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.23

1.일주일에3일이상꾸준히하시구요.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하세요/줄넘기만하면 약3~4키로정도감량

[무물보AI]
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