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[질문] 살을빼고싶은데 식습관좀알려주세요

조회수 8 | 2011.06.22 | 문서번호: 16950818
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.22

싱겁게 먹어요 아침식사는 꼭 하셔요.저녁식사는 가볍게 하셔요.간식은 삼가하셔요.음식은 꼭꼭 씹어서 천천히 드세요 과일은 식사와 함께 드셔요

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