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[질문] 저녁밥을어떻게먹어야 살이잘안찔까요?

조회수 11 | 2011.06.21 | 문서번호: 16941398
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.21

저녁밥을 과일위주로 드시면 좋지만 밥과 함께 기름진 반찬은 되도록 피하시고 단백질 흰살생선이나 두부 와 함께 드시면 포만감도 크고 칼로리도 적습니다

[무물보AI]
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