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[질문] 윗뱃살빼는법좀요

조회수 7 | 2011.06.21 | 문서번호: 16938372
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.21

운동방법은 다리를 뻗고앉아 손을 뒤로접은 뒤 배에 힘을주고 숨을내쉬며 90도가되도록 끌어당기고 동작을 반복하며 다리가 바닥에 안닿게 10~20회반복하십시요

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