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[질문] 어떤운동이 다리를 얇아지게하고 어떤운동이 두꺼워지게하나요 ?

조회수 139 | 2007.12.18 | 문서번호: 1692213
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

시간틈틈히다리를두들겨줍니다.줄넘기를자주한다.점프력을키운다.될수있으면한다리에만무리를크게주지않는다.잠을잘때높은베개를다리아래깔고잔다.

[무물보AI]
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