[질문] 탄수화물을거의안먹구,물을하루에2L정도마시면 다이어트에효능이있을까요?변비도좀,

물을 빈속에 많이 마시면 장이 그 물을 흡수하려고 계속 칼로리를 소모합니다. 그래서 빈속에 물을 많이마시면 좋아요 피부도 좋아지고요,,밥먹기전후는안됨