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[질문] 다이어트하려면사루에몇칼로리먹어야하나요?

조회수 17 | 2011.06.17 | 문서번호: 16914187
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.17

하루기초대사량으로 필요한 칼로리는 성인남자 2500 성인여자는 2000정도입니다. 다이어트를 위해서는 이보다 500정도 적은양을 섭취하는게 좋습니다.

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