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[질문] 종아리(흔이알이라고말하죠..)살빼는방법!스키니진입고싶어요

조회수 10 | 2011.06.17 | 문서번호: 16910015
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.17

1다리를앞뒤로최대한넓게벌리고무릎은곧게펴세요.2시선은정면을향하고팔은자연스럽게내리세요.3무릎이90도가되도록서서히구부리세요.4좌우10회씩반복하세요~

[무물보AI]
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