지식로그

[질문] 맥주병으로종아리문지르면종아리넓어진대요..종아리알땜에고민이네요

조회수 14 | 2011.06.15 | 문서번호: 16897815
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.15

다리를앞뒤로최대한넓게벌린다.시선은정면을향하고팔은자연스럽게내린다.90도가되도록서서히무릎을구부린다.발목부터히프가당기는느낌이들게좌우10회씩반복.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 맥주병으로종아리문지르면종아리알이진짜빠져요?
[연관] 맥주병으로종아리알밀면종아리안더커지나요?
[연관] 맥주병으로종아리어떻게문지르나요?
[연관] 맥주병으로종아리밀면종아리얇아지나요?ㅠㅠ
[연관] 맥주병으로종아리문지르기몇분정도해야하나요?
[연관] 맥주병으로다리밀면종아리살늘어나지않나요
[연관] 맥주병으로종아리문지르는거어떻게해야효과가있나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?