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[질문] 어깨 자세 교정

조회수 6 | 2011.06.14 | 문서번호: 16892594
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.14

집에서 해결할 수 있는 방법은따뜻한 수건이나 핫팩으로 뒷 목 부위를 늘 부드럽게 풀어주고벽을 등지고 앉아서 엉덩이, 등, 뒤통수를 벽에 붙이는 자세를 유지

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