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[질문] 허벅지살빼는효과만점운동법

조회수 1 | 2011.06.13 | 문서번호: 16882871
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.13

하늘자전거(누운상태에서자전거타듯이한다)심장보다높게,그리고엉덩이와 허리사이에 베게를 넣어서 타는것이 효과적입니다.

[무물보AI]
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