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[질문] 사타구니하고 무릎안쪽살 종아리살빼는법좀

조회수 64 | 2011.06.13 | 문서번호: 16882793
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.13

하체운동을하시면 다 같이빠집니다.1.의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올리세요.2.나머지손은허리를짚으세요.3.이자세를10회반복하세요.

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