사람마다 다르지만 운동은 안하신다는 조건에 그렇게 식이요법으로 드신다면 3~4개월정도, 늦으면 5~6개월정도 걸리시겠네요^^;운동도 같이하면 효과가더좋아요.
당신은 어느 그룹입니까?