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[질문] 살이가장잘빠지는운동 세가지

조회수 52 | 2007.12.18 | 문서번호: 1687747
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

일주일에3-5회이상빠른걸음으로걷기,일주일에3회이상15분정도지속적으로천천히달리기,일주일에3-5회30분정도자전거타기,그외에수영,에어로빅등이있습니다^^

[무물보AI]
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