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[질문] 살뺄건데아침점심저녁으로 포만감느끼는다이어트식단짜주세요

조회수 19 | 2011.06.12 | 문서번호: 16873577
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.12

1위는 영양가는 높고, 열량은 낮은 음식 토마토,달걀, 두부, 당근, 우유, 어패류, 생선등이 있다. 토마토는 버터보다 미세영양소도 많고, 포만감도 크다.

[무물보AI]
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