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[질문] 잠안오게할려면 커피마시기 세수하기 바람쐬기같은거말고 다른방법 뭐 잇을까요?

조회수 6 | 2011.06.12 | 문서번호: 16869802
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.12

1.녹차나커피를마시세요2.껌을씹으세요(스폰지에도나온방법입니다.)3.허리를곧게펴고몸에힘을빼고숨을크게들이키고내뱉으세요.(체내에이산화탄소가많아도잠이옵

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